上焦堵用生脉饮，下焦堵用金匮肾气丸，中焦堵用参苓白术散。

上焦堵用生脉饮，中焦堵用参苓白术散。下焦堵引起归心去丸，仲景三方通全身瘀堵。下焦堵多是肾阳不足，痰瘀沉在肝肾，会腰膝酸软、手脚冰凉、尿频、夜尿多、腰腹发凉。调理的关键在于温补肾阳，化浊散瘀。张仲景的金匮肾气丸就很对症。肾阳足了，气血通了，下焦痰瘀就被温化排出。腰不酸、腿不沉，全身都轻快。

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中焦堵核心是脾虚湿盛，痰瘀堵在脾胃，会腹胀、食少、大便黏马桶、吃点东西就反酸、浑身发沉。调理要以健脾祛湿、通畅气机为主。参苓白术散是不错的选择，它不直接化瘀，而靠补脾胃、化湿气，让中焦气机顺畅，痰瘀随运化排出，身体无堵一身轻。

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上焦堵都是肺气虚弱、心血不足，痰瘀在心肺，会胸闷气短、咳嗽气短、心慌、咳嗽少痰、心慌头晕、稍微活动就喘，还觉得喉咙里边紧。调理关键在于补心肺之气，化上焦痰瘀。参考生脉饮就很对症，气顺了、痰消了，应对胸闷咳喘的问题。